Juntamente com o cálcio, zinco e magnésio, o ferro é um mineral essencial para a boa saúde. Desempenha muitos papéis importantes no funcionamento geral do corpo, tais como o transporte de oxigénio, o reforço do sistema imunitário e o desenvolvimento do cérebro nas crianças.

Ferro

Juntamente com o cálcio, zinco e magnésio, o ferro é um mineral essencial para a boa saúde. Desempenha muitos papéis importantes no funcionamento geral do corpo, tais como o transporte de oxigénio, o reforço do sistema imunitário e o desenvolvimento do cérebro nas crianças.

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