Um gainer é um suplemento alimentar de alto teor calórico: rico em hidratos de carbono e proteínas, e é utilizado por pessoas que procuram ganhar peso ou aumentar a massa muscular.

Ganhador

Um gainer é um suplemento alimentar de alto teor calórico: rico em hidratos de carbono e proteínas, e é utilizado por pessoas que procuram ganhar peso ou aumentar a massa muscular.

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